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1981年中国女排郎平铁榔头(陈忠和中国女排)
来源：央视新闻
1981年的今天
中国女排首次荣获世界冠军
从那时起，整个中国都记住了
团结协作，顽强拼搏
无所畏惧，永不言弃的“女排精神”
近40年过去了
女排精神依旧在影响着一代代人
薪火相传，历久弥新
“中国万岁！女排万岁！”
1981年11月16日傍晚
学校停课、工厂停工
各行各业暂停了脚步
全国人民守在黑白电视机和收音机前
只为收看、收听一场决赛的直播
△1981年11月16日，成都职工观看中国女排夺冠电视节目。
第三届女排世界杯的决赛正在进行
中国队对阵东道主日本队
在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中
中国女排战胜世界霸主日本队
3：2艰难获胜
第一次获得了世界冠军
△中国女排首夺世界冠军，实现三大球历史突破。
人群聚拢在天安门广场彻夜高呼：
“中国万岁！女排万岁！”
在接下来的几年里
她们又接连拿下各大赛事的大满贯
实现了排球史上空前的“五连冠”
△1982年9月，第九届世界女排锦标赛，中国女排“过五关斩六将”，最后与秘鲁队的决战以3比0获胜。
△1984年洛杉矶奥运会，张蓉芳扣下最后一分，击败美国女排首次获得奥运会冠军。
△1985年世界杯大赛中，中国女排第二次夺得世界杯冠军。
△1986年第十届世锦赛，中国女排在甚为艰难的情形下再度登顶。
而这一系列荣誉的背后
是女排姑娘们汗与泪的付出
上个世纪70年代
没有完善的训练器材
她们唯一能做的，就是拼
△1982年，女排队员在进行身体素质训练。
为了练出球到手上就能控制住的本事
当时的女排主教练袁伟民
让男陪练拿着球从高台上朝下砸
队员则站在墙角处接
接不起3个好球就不能停
因为没有闪躲的空间
队员们常常被砸得遍体鳞伤
为了练习扣球
郎平每天早、中、晚都要各扣300次
练到最后常常手臂僵硬
双手失去了知觉
这样日复一日的苦训
才成就了后来的“铁榔头”
△1982年，郎平在做臂力训练。
就是靠着这样“不要命”的奋斗
她们终于在艰难困苦中
杀出一条血路
“除了苦练，我们别无他选”
1995年，中国女排陷入低谷
郎平“临危受命”
回国担任女排主教练
在郎平带队时期
中国女排获得1996年亚特兰大奥运会银牌
1998年世锦赛银牌，两次大赛闯入决赛
高强度的工作压力和病痛的折磨
让“铁榔头”心力交瘁
亚特兰大奥运会期间
郎平昏厥了好几次
不到四十岁的她身体已几近崩溃
出于种种考虑
郎平辞去了中国女排的帅位
?
2001年，陈忠和扛下了主帅的大旗
在成为主教练前
陈忠和还是一名陪打教练
因为能把对手的打法模仿得惟妙惟肖
他得到“中国第一陪练”的称号
上任之初，面对涌来的质疑
他说：“除了苦练，我们别无他选”
就这样
姑娘们接受着和“老女排”毫无分别的训练
每周只有半天休息
主力宋妮娜和队长冯坤作为全队的重中之重
甚至连一个半天都没有休过
一向以笑容示人的陈忠和
训练中却异常严格
不达要求决不能休息
每一次训练完
大家都像从水里捞出来一般
△2001年，陈忠和与中国女排队员。
艰苦的训练最终有了回报
2004年雅典奥运会
在俄罗斯2：0领先时
中国姑娘顶住压力连扳三局
奇迹般地逆袭，获得了冠军
张越红最后一个大力扣杀
锁定胜利的那一刻
我们仿佛看到了曾经“五连冠”的身影
那一刻，大家都兴奋地知道
中国女排又回来了
“你们现在有多差
以后就会有多出色”
雅典奥运会后
冯坤、赵蕊蕊、周苏红等名将相继退役
中国女排再次陷入
新老交替、成绩下滑的断档期
△2008年8月23日，北京奥运会中国女排获得铜牌。
2013年，国际排联公布的世界排名
中国仅列第五
伦敦奥运会上甚至输给了
30年从未输过的日本女排
危局之中，“铁榔头”郎平重执教鞭
“你们现在有多差，
以后就会有多出色！”
郎平大手一挥指向训练馆
十八米长九米宽的场地就此成了“炼狱场”
郎平冷酷地将手背在身后
仿佛看着三十年前的自己
△2013年，郎平带队封闭训练。
她把在外国学到的科学训练方法
用到国家队队员身上
她挖掘新人，重新打造了一队阵容
她白天训练队员，晚上研究比赛录像
为每个队员找到技术突破点……
她说自己的目标很简单
没有想要不要去重夺世界冠军
就是要为中国排球培养新人、培养教练
让女排精神后继有人
“女排精神不是赢得冠军
而是有时候知道不会赢
也竭尽全力”
郎平的回归
不仅带来了技术层面的革新
再次唤醒了中国女排的信心
2014年，世锦赛亚军
2015年5月，亚锦赛冠军
2015年9月，世界杯冠军……
△2015年女排世界杯
2016年里约奥运会
中国女排对战东道主巴西队
中国队此前和她们的较量
几乎全线落败
比赛一开始
主场球迷冲着中国女排嚷嚷
“Go home！”
郎平告诉女排姑娘们
“即使是输，也不能让对手轻松得到一分！”
失利，追平，反转
中国女排咬紧牙关
赢下了这场艰难的比赛
最终赢回阔别12年的奥运金牌
2019年，中国女排更是豪取十一连胜
卫冕世界杯冠军
这次卫冕，意味着中国女排
成为史无前例的世界杯“五冠王”
也赢来了中国女排第十个世界冠军
曾经有人问，女排精神是什么？
郎平说：“女排精神不是赢得冠军
而是有时知道不会赢也竭尽全力
是你一路虽走得摇摇晃晃
但站起来抖抖身上的尘土，
依旧眼中坚定。”
中国女排队长朱婷说：
“是不管我们经历了什么
都要努力把这场当成最后一个比赛来打
我们可以输，但拼搏的精神不能输。”
△2019年世界女排联赛上，中国女排比分落后，又遭遇裁判的误判，处于下风。这时，朱婷怒吼：“把分拿回来！”
近40年以来
人们欣喜于中国女排的冠军与成就
也忘不掉她们遭遇过的坎坷打击
无论站在世界之巅，还是被打入谷底
中国女排一次次力挽狂澜
在绝境中挥拳怒吼
所谓英雄，并非无敌
而是明知艰难
也要勇敢地披荆斩棘
收起冠军奖杯，一切又回到了起点
女排姑娘们也时刻准备着
迎接更大的挑战
期待东京奥运会上
再创佳绩！