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减肥吃得很清淡还是渴
发布于：2021-08-20 被浏览：1825次
减肥吃得很清淡还是渴
建叔，这是咋回事？我怎么越喝水越渴呢？越渴越喝，喝完没一会就上厕所了？这是我一个顾客问我的，老铁，你是不是这样子？
别捉急，接着看，看完这篇文章你就懂了。对号入座一下
第①个原因：喝水太快，平时不喝水，有空咕咚咕咚一大杯子下肚了O(∩_∩)O
这家伙喝进去的水还没吸收呢，就全尿出去了。就像干巴的地上泼盆水，得过一会慢慢才能渗下去，所以你越喝越渴。
第二个原因，以前不爱喝水，渴了才喝两口，现在一下子喝那么多，这样就破坏了身体细胞的水盐平衡，导致大量电解质流失，喝了身体也存不住
，所以你越喝越渴。
减肥多喝水没毛病，但要讲究一个循序渐进，小口多次喝，身体慢慢适应才行
还有什么不明白的，可以留言区见
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