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来自东方的魔法？美国陆军开始尝试瑜伽和冥想来培养“更好的战士”

来源：外国媒体

据《星条旗报》23日报道，军方在对数百名新兵进行日常瑜伽和冥想训练后，正在研究这种方法是否能让他们成为更好的战士。

报告称，为期10周的试点项目旨在评估这种植根于古代东方和平主义哲学的做法可能带来的军事利益，而美国军方正试图解决新兵身体素质下降的问题。

在美国南卡罗来纳州的军事基地杰克逊堡，来自20个基础训练排的士兵每天练习瑜伽和冥想，并评估这些练习对身体表现、心理弹性、士兵纪律、受伤率、压力管理和毕业率的影响。

监督该项目的身体康复医生和军官金伯利乔丹少校说：“我们意识到，越来越多的科学证据表明，冥想和瑜伽对个人的整体健康和体能有积极的影响。”

来源：外国媒体

乔丹说，这是为数不多的军事瑜伽研究之一，也是最大的冥想研究之一。研究人员正在分析去年秋天收集的数据，最终结果预计将于今年晚些时候公布。

乔丹说，早期反馈显示，士兵在越野行军和障碍训练中的耐力提高，恢复期疼痛减轻，压力和乡愁得到较好的控制。乔丹本人用瑜伽治愈伤口，并把瑜伽融入到一些病人的治疗中。

报告称，瑜伽训练与美军新推出的全面健康健身计划相一致，该计划是配合美军40年来首次进行的体能测试改革而推出的。军方在一份声明中表示，整体健康和健身系统旨在帮助士兵减少受伤、肥胖、慢性睡眠不足和精神疾病。

美国士兵正在练习冥想(来源：外国媒体)

然而，一些与会者表示，他们宁愿利用这段时间为其他活动做准备。声明中引用的另一名教师上士安吉拉阿尔瓦雷斯说：“受训者看起来很沮丧或不安，因为他们必须坐15分钟进行冥想训练。”

(编辑：WDQ)