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心脑血管疾病在冬季容易发生 面对冬天的“关口” 老人如何安全度过

进入冬季后，寒潮不断。随着气温的降低，去医院就诊的心脑血管患者开始大幅增加。很多上了年纪的朋友告诉华子，他们觉得冬天是一个很大的“关口”，周围很多朋友冬天都患有心脑血管疾病。冬天安全过“关”应该采取什么样的方法？

首先，感冒是心脑血管疾病的重要原因

这些老朋友有理由担心，寒冷是诱发心脑血管疾病的重要诱因.这个因素的主要原因是感冒对血压的影响。气候寒冷时，皮肤血管收缩，皮肤排汗减少，导致血量相对增加，钠离子排出量减少，血压较暖季升高。

对于平时血压波动较大、血压控制达不到标准、又不能坚持常规用药的人，寒冷产生的刺激会诱使血压骤升、血管痉挛很容易造成硬化性动脉破裂而引起脑出血；或者使原有的动脉粥样硬化斑块破裂，诱导血小板聚集形成血栓，引起脑梗塞、心肌梗塞。

第二，想安全过冬怎么办

1、注意保暖:老年人需要注意的是室内室外的温差过大.北部的供暖房间温度不低，冬天不宜早出。买菜或者健身都是必须的。最好等到下午太阳满了再出门。出门一定要保暖，特别注意头和脖子，戴帽子和围巾。

2、注意血压监测:注意血压的监测。如果血压波动在10mmHg以内，不需要做特殊处理。如果血压波动较大，连续几天超过140/90mmHg，需要咨询医生及时调整降压药。

3、坚持规律服降压药:在治疗高血压时，最重要的一点就是要保证规律服药.不规律服药，根据自己的感觉服药，停药几天等。是高血压患者的禁忌。会引起血压不断波动，对心、脑、肾、眼、血管等器官产生不良影响，容易诱发疾病。

在医生确定了降压治疗方案之后，不建议频繁更换药物.有人担心长期服用一种降压药会产生很大的副作用或耐药性。其实降压药的副作用大多出现在用药初期，持续用药副作用会降低。而且降压药几乎不产生耐药性，很多患者服用一种降压药十几二十年，也有很好的降压效果。

4、加强对原有疾病的监控:人患有冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、中风等。除了在冬天继续服药外，还必须监测他们的身体症状，以防疾病复发。如遇胸闷、胸痛、头晕、单侧肢体无力等。及时就医或拨打“120”急救电话。

5、避免感冒:对于有心脑血管疾病危险的老年人来说，寒冷是疾病急性发作的诱因之一，冬季是寒冷的流行季节。所以要适当增减衣服，坚持锻炼，尽量不要去人多的地方，出门要戴口罩，避免感冒。

第三，避免冬季保健的误区

很多人认为冬天去医院输液可以“清洁”血管，预防疾病。这是一种错误的认知，人类血管中不存在所谓的“垃圾”。导致心脑血管风险的动脉粥样硬化斑块在动脉壁生长，输注不能直接影响斑块。想减少斑块的威胁，主要依靠良好的生活习惯，以及在医生指导下使用药物可以稳定斑块，防止斑块破裂。

还有一点我们需要明白的是，没有保健品会有疗效，只有药物才能治病救人。所以不要盲目购买和服用保健品，否则不仅浪费钱，还会耽误病情。

综上所述，冬季是心脑血管疾病高发的季节，寒冷的气温是主要原因。如果想安全过冬，就要保暖，监测自己的疾病，在医生的指导下定期用药，以保证能过关。我是华子，药剂师。欢迎关注我，分享更多健康知识。