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39岁男性 膝关节长“矿石” 医生:是一种饮食习惯

随着人们生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始放纵自己的饮食，现在的年轻人喜欢吃晚饭，每天都要去餐馆，吃一些美味的饭菜。不健康的饮食导致体内尿酸水平失控，最终导致痛风。39岁的张老师就是其中之一。

前几天晚上，半夜12点，正在睡觉的张先生被一阵疼痛惊醒。醒来后发现膝关节肿胀，疼痛难忍。他说不出话来，浑身是汗。他老婆看到这种情况，赶紧拨打120，送他去医院。

在省立医院检查治疗后，发现张老师患了严重的痛风性关节炎。医生通过查看检查结果，发现张老师膝关节的位置好像长出了一个很大的“矿石”。看到自己身上痛苦的石头，张老师陷入了沉思。

原来在生活中，张老师特别喜欢跑步，胃口很好。有空的时候，他喜欢请几个朋友吃点海鲜配点啤酒，很好吃。早在大学的时候，他就有膝盖疼痛，但他认为可能是长期跑步和膝关节受损造成的。休息了几天，疼痛慢慢消失，没有引起注意。

自从参加工作以来，应酬基本上是一个接一个的。一周差不多有两三天的应酬。而日常喝酒，大鱼大肉成了他的日常作息。喝了很久，张老师的膝关节越来越痛。去医院检查后发现是尿酸升高引起的。医生建议他控制饮食，但张先生不太注意。

这个膝盖疼，住院后医生发现体内血尿酸已经超过900，导致肾衰竭。住院手术救了张先生的命。如果不及时抢救，张先生可能瘫痪或死亡。

医生说：跟一种饮食习惯有关系。

痛风也是危害人们健康的最重要的隐形杀手。体内尿酸升高，如果不及时关注，会导致痛风。张老师这次的痛风是大鱼大肉，经常喝酒引起的。

酒精进入体内后，也会增加体内的乳酸含量，导致尿酸过高，不易代谢，最后形成尿酸盐结晶，在体内蓄积。大鱼大肉也含有较多的脂肪和嘌呤，会造成尿酸盐结晶堆积。长期以来，体内尿酸过高，不易代谢，造成痛风风险。

痛风的“克星”找到了，不是菊花，每天坚持喝，炎症自动消除。

这里所指的痛风“克星”是葛仙山之交酒。很多人说喝菊花水可以促进新陈代谢和尿酸排泄。菊花虽然能清热解毒，但降尿酸作用不大。

生活中喝水可以加一些葛仙山之交液，里面含有大量的葛根、枸杞、玉米须、菊苣等成分。并能调节自己的内分泌。同时可以减少尿酸盐的形成，加速肾脏的代谢，帮助体内嘌呤的代谢，从根本上减少尿酸的积累，减轻肾衰竭和痛风的风险。

专家提醒：

对于高尿酸患者，生活中一定要注意自己的饮食，保持清淡饮食的规律，避免长时间熬夜和过度疲劳。否则乳酸在体内过度蓄积会导致尿酸过度蓄积，不易代谢。

同时，戒烟戒酒，定期锻炼，可以减少身体的脂肪生成，同时加速体内尿酸的代谢。对于高嘌呤食物，一定要控制摄入含量，这样才能保证体内尿酸的正常水平，身体才会慢慢健康。