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“早上还好 突然生病了 ”心脑血管意外早有预谋

花子值班的时候，遇到一个阿姨，一直在抽泣。她说她老婆早上起来好好的，突然摔倒了。到了医院，发现是脑出血。现在的人迷迷糊糊，没有意识。但医生说血容量小，不到10 ml，应该能恢复，没有严重后遗症。

阿姨自言自语。她妻子年轻时是一名士兵。她一直身体健康。她除了血压有点高之外，没什么毛病。出于某种原因，她突然生病了。

一、心脑血管意外早有预谋

听到阿姨的话，华子想说，其实绝大多数的心脑血管意外，从来都不是突然病倒，而是蓄谋已久.阿姨妻子的高血压可能不算“病”，但是“血压有点高”。

高血压发病隐匿，进展缓慢，几乎无症状，但无症状不代表无损害。如果把高血压看作“子弹”，那么心脏、大脑、肾脏、眼睛、血管等器官就是这颗子弹的“靶子”.高血压可引起心力衰竭、脑梗塞、脑出血、肾衰竭、视网膜病变、动脉粥样硬化等多种疾病。

心脑血管意外看起来总是突然发生，但实际上是个从“量变”到“质变”的过程.因为人体的器官具有代偿能力，在发生轻微损伤时，通过代偿作用维持器官的正常功能，只有损伤持续累积并超过代偿能力时，症状才会显露出来。

一般来说，如果高血压不加控制，任其发展，大约需要10年才能引起靶器官的严重疾病。只要及时控制血压，就可以延缓或阻止器官损伤，避免疾病的发生。

第二，“死后补羊”的成本太大

但是，很多人在症状没有显现的时候，并没有意识到自己的“病”，只有在症状显现的时候，才能急着治疗。虽然有可能“弥补”，但是付出的代价太高，因为“羊”丢了之后，就再也找不到了。

高血压、高血脂、高血糖等“三高”慢性病，虽然进展缓慢，但它们所导致的疾病基本上都是不可逆转的.比如一旦发生心力衰竭、肾功能衰竭、脑梗塞、冠心病等疾病，最好的效果是控制病情进展，维持在目前的状态，但不能完全治愈。所以，控制慢性病要“未雨绸缪”，尽量不要“以后补”。

第三，平时多注意身体检查的指标

其实慢性病并不可怕。只要我们定期用药，控制相应的指标，就能预防疾病的发生。关键点在于“早发现、早治疗”.因此，要求我们更加重视体检，将血压控制在140/90mmHg以下，最好是130/80 mmHg；空腹血糖超过5.5mol/L时，要注意改善健康的生活方式，但要等到超过正常值发展成糖尿病。

如果甘油三酯超过1.7mol/L，就要看你最近饮食中是否吃了过多的鱼和肉，多吃蔬菜。对于“三高”人群，低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6mmol/L以下，最好达到1.8 mmol/L.如果靠生活方式的改善没法控制上面所说的这些指标，那么就要尽早在医生指导下使用药物治疗.

最后，慢性病患者不要因为自我感觉良好，就认为自己没事，就说自己会照顾好一切。花子见过很多病人生病的时候后悔没有把身体当回事。但世界上只有治疗慢性病的药，没有“后悔药”。一个人生病，全家遭殃。保护自己就是保护家庭的幸福。我是华子，药剂师。欢迎关注我，分享更多健康知识。